BMI-Rechner
Nutzen Sie den Rechner unten, um Ihren BMI zu ermitteln. Geben Sie Gewicht und Größe ein und sehen Sie, in welchem Bereich Sie liegen.
Was der BMI ist
Der BMI (Body-Mass-Index) ist eine einfache Rechnung, die Gewicht und Größe ins Verhältnis setzt. Er ist ein erster Anhaltspunkt, ob das Gewicht im gesunden Bereich liegt, misst aber weder den Körperfettanteil noch die Gesundheit umfassend.
So lesen Sie das Ergebnis
| BMI-Bereich | Einstufung |
|---|---|
| Unter 18,5 | Untergewicht |
| 18,5 bis 24,9 | Normalgewicht |
| 25 bis 29,9 | Übergewicht |
| 30 oder mehr | Adipositas |
Grenzen des BMI
Der BMI unterscheidet nicht zwischen Muskeln und Fett und berücksichtigt weder Alter noch Geschlecht oder Fettverteilung. Sportler und ältere Menschen können zum Beispiel Ergebnisse erhalten, die nicht der Realität entsprechen. Nutzen Sie ihn als allgemeine Orientierung und sprechen Sie für eine vollständige Beurteilung mit einer medizinischen Fachkraft.